【次号のご相談を一部ご紹介！】
（2025年5月1日発売、真夜中の雑談VOL.213より）

◇愛媛県在住　/　20代女性◇
いつも「真夜中の雑談」を楽しみに拝聴しています。他の方と比べると本当に些細な悩み
なのですが私は周りの人や環境にとても影響を受けやすく、すぐに気分が落ち込んでしまいます。
機嫌の悪い人が近くにいるとその人ばかり気になり何も手につかず、天気が悪いとどこか体調も
悪くなり外出することが億劫になります。そのため、すごく失礼な言い方で申し訳ないのですが
千田さんみたいに誰からもどこからも影響を受けない我が道を行く図太い性格にとても憧れます。
そこで質問なのですが千田さんはご自身の気分を整えたり、周りの雑音に振り回されないように
するために気をつけておられることはありますか。